Знакомства
Дневники
Войти
Регистрация
Хочу сюда
Ruslan
, 45 лет
Москва
Серьезные романтические отношения! Одноразовые не интересны
Юра
, 31 год
Санкт-Петербург
всем привет
Леонид Степанов
, 73 года
Санкт-Петербург
Юрсан
, 47 лет
Березники
Радоваться жизни
Иван
, 23 года
Ростов-на-Дону
Всем приветик, как ваше ничего, желаю отлично провести время, а также предлагаю себя, мб вместе повеселимся
Александр
, 42 года
Краснодар
Александр
, 47 лет
Ачинск
Надежда
, 35 лет
Москва
Привет вот и она весна
Иннокентий
, 54 года
Москва
Роман
, 30 лет
Москва
Наверх
Войти на сайт
Войти
Забыли пароль?
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать
неправильно
.
Профиль
Фото
Дневник
Подписаться
Подписчики
Мария, 44 - Дневник
Все
Спорт во благо
Запись от 3 апреля 2024 13:36
Конференции и форумы, на которых со мной можно встретиться в апреле (предварительно договорившись): 1. "Просто Космос" Конференция о бизнесе в аэрокосмической отрасли (Цифровое деловое пространство) 2. "Лидерство и вызовы современности" (в Московском институте психоанализа)
0
Цитировать
Запись от 26 марта 2024 01:27
Отредактировано:26.03.24 19:43
Планы по тренировкам на межсезонье. Немного скучные, но полезные планы. БЕГ. Дистанции 10-15 км, вечером. Пока в городе и по асфальту, когда станет суше - перейду на грунты. Территориально (Кунцево, Крылатское, набережная парка Фили, парк Малевича, парк Отражение). ХАЙКИНГ. Небольшие путешес...
0
Цитировать
Запись от 25 марта 2024 21:25
Так получилось, что зимний сезон я закрываю в этом году в конце марта. И это хорошо, так как скучное и грязноватое межсезонье будет короче. Итого по зиме: 1. Самое яркое впечатление - снегоступинг. Это новое для меня. Я научилась ходить в короткие зимние снегоступинговые походы (пока по равнине ...
2
Цитировать
Запись от 2 марта 2024 11:33
Планы на мероприятия на март. Или места, в которых меня можно встретить (заранее предварительно договорившись). 1. XI международный форум "Сон-2024". В МГУ Ломоносова. 2. Научно-практический симпозиум "Ожирение - глобальный вызов XXI века". В ФИЦ питания и биотехнологии. Это по профессиона...
2
Цитировать
Запись от 1 февраля 2024 02:57
Отредактировано:01.02.24 02:59
У меня состоялся потрясающий январь. В беге. Получился новый температурный рекорд - пробежка в -22С\-23С на 12 км. Не то чтобы я сильно это хотела, но дисциплина есть дисциплина. И первая тренировка в году пришлась на резкое похолодание. Впечатления огненные : )) Снегоступинг. Да, у меня но...
13
Цитировать
Запись от 25 января 2024 21:27
В феврале планирую быть на Лыжне России 2024 (в ЮЗАО, в "Альфа-Битца"). Особенно нравиться комфортное время старта в моей возрастной - в 11.30 :) Да-а-а-а, есть приятные ништяки в возрасте 40+
4
Цитировать
Запись от 4 декабря 2023 23:04
В декабре больших планов по участию в деловых событиях нет, но меня можно будет встретить на этих мероприятиях (естественно, предварительно договорившись): 1. Конгресс "Медицина для спорта 2023" (в Экспоцентре) 2. БАД EXPO ( в ивент-холе Инфо-пространство) Если еще что-то добавиться - доб...
1
Цитировать
Запись от 30 ноября 2023 11:01
Отредактировано:30.11.23 11:48
Планы на декабрь (по тренировкам). 1. Беговые лыжи. Вспоминаю технику, раскатываюсь в начале сезона. Территориально: ЗАО (Одинцово - Лазутинка, Ромашково, парк Малевича. 2. Зимний хайкинг. Длительные пешие путешествия на природу, по свежему снегу (15-25 км в среднем). Силовые тренировки на н...
1
Цитировать
Запись от 20 октября 2023 16:49
Отредактировано:30.11.23 11:22
Места и виды моих тренировок в межсезонье. БЕГ. 1. Тренировки "на горочках". Продолжаю кайфовать от холмов и сложных рельефов. Асфальт, плотные парковые дорожки. Пробежки с темпом 6:00-6:30 с набором высоты до 260 м. Да, с комфортом поговорить во время такой пробежки не получиться ...
0
Цитировать
Запись от 19 октября 2023 15:08
Отредактировано:19.10.23 15:21
Ответ на популярный вопрос: "Как втянуться бег". Конечно, я не любитель универсальных инструкций, но посоветую следующий набор телодвижений: Шаг 1. Сделать "стартовую диагностику" текущей физической формы ( в цифрах, чтобы понимать - над чем работать и иметь возможность уви...
0
Цитировать
1
2
3
4
5
Знакомства с иностранцами
Наша группа в Одноклассниках
Хотите, чтобы Ваше фото было на всех страницах раздела знакомств? Примите участие в нашем конкурсе! Подробности
здесь
.
Just click it
|
Подарки
|
Таблица калорийности
|
Погода
|
Персональный гороскоп
|
Тесты
2011 - наши дни.. ©
Служба поддержки
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
Ok
Подробнее