С[COLOR=brown]егодня, когда наша пища насыщенна множеством консервантов и прочих химических соединений, с[SIZE=+1]амое время подумать о том, как минимизировать риск для здоровья, [/SIZE]отказавшись от продуктов фабричного производства. Например, вылечить простуду можно при помощи растений и специального питания. Эти рецепты есть в культуре каждого народа. Бузину, например, начали использовать при простуде еще в каменном веке; древние греки и евреи лечились куриным бульоном. [SIZE=+1]Простейшие правила при простуде: отдыхайте и пейте достаточно жидкости. [/SIZE]Простуженный организм должен получать большое количество витаминов С, А и цинка с фруктами и соками. [SIZE=+1]Чай с имбирем, чесноком или тмином обладает антибактериальным эффектом; с мятой, мёдом или лимоном — стимулирует потоотделение.[/SIZE] При простуде избегайте молочных продуктов, сахара и жареной пищи.
Источник: kedem.ru[/COLOR]
