Тишина и покой могут либо давать успокоение, либо наоборот - тревогу. Ничто не сможет рассказать о себе подробнее, чем уединенное молчание. Все эмоции в этом случае чистые, свои, родные, не приукрашенные и не искаженные. Не надо быть умным, эрудированным, подкованным в психологии или еще чего то в этом роде. Достаточно просто сесть в гордом одиночестве и прислушаться к тишине или ее подобию. Если это вызывает какой то дискомфорт - значит внутри есть проблема. Если это вызывает исключительно позитивные чувства - значит все хорошо. Исключения есть, но практика в любом случае крайне полезная)
