Елена, 65 - 27 сентября 2013 18:46

Например, встаньте, возьмите стакан воды, начните пить-ваш гнев не будет умножаться, он начнет затихать. Или начинайте считать: один, два, три, четыре. Или начните повторять слово или фразу, возможно, какую-нибудь мантру, или имя бога, святого; ум отвлечется и до некоторой степени вы будете вне отрицательности, вне гнева.

• 
• 
•