Mihail, 61 - 27 сентября 2011 08:30

Названа формула идеального завтрака: это каша и омлет.
Ученые предлагают начать день с этих продуктов, чтобы весь день быть бодрым и энергичным. Клетчатка и волокна, содержащиеся в каше, способствуют ускорению обмена веществ и тонизируют сосуды.
Молочные продукты, омлеты и блины дополнят кашу, а от сливочного масла диетологи рекомендуют оказаться.

• 
• 
•